Hãy bỏ túi ngay một cách biến tấu mới cực chất dành cho thịt bò - nguyên liệu khá phổ biến và được nhiều người ưa chuộng cho bữa ăn hàng ngày.
Thịt bò là thực phẩm thơm ngon, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là chất đạm. Thịt bò có thể chế biến cùng với nhiều loại nguyên liệu. Và thịt bò xào với hành tây và ớt chuông sẽ mang lại hương vị đặc biệt thơm ngon, hấp dẫn. Đây chắc chắn sẽ là món ngon khiến chồng con bạn muốn được ăn nhiều hơn 1 lần trong tuần đó!
Nguyên liệu món thịt bò xào:
- 300 gram thịt bò
- 2 quả ớt chuông xanh lớn
- 1 củ hành tây
- Dầu ăn
- Hạt tiêu đen xay
- Nước tương, muối
Cách làm thịt bò xào:
- Thịt bò thái thành từng sợi nhỏ sẽ bớt dai và dễ ăn hơn. Trong một chiếc bát nhỏ, thêm muối, nước tương, dầu ăn và hạt tiêu đen vào ướp với thịt bò.
- Thái ớt chuông xanh và hành tây thành từng lát nhỏ
- Đổ dầu ăn vào chảo, đun nóng chảo dầu, thêm thịt bò đã thái nhỏ vào chảo.
- Thêm hành tây đã thái nhỏ vào xào, nêm gia vị vừa ăn.
- Sau đó, thêm ớt chuông đã thái nhỏ vào xào. Ớt chuông đã thái nhỏ rất nhanh chín vì vậy bạn không cần xào trong chảo quá lâu.
- Nêm gia vị vừa ăn, xào cho đến khi chín tới.
Chú ý: Ớt chuông xào quá lâu sẽ làm mất độ giòn vì vậy bạn không nên xào trong thời gian quá dài.
Món thịt bò xào hành tây, ớt chuông là món ngon đượm vị, đưa cơm đã sẵn sàng!
Chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh hô hấp ở trẻ em. Dưới đây là một chế độ dinh dưỡng điển hình trong việc phòng ngừa các bệnh lý hô hấp ở trẻ em hiệu quả.
Tôi giật mình khi biết có gia đình muốn dùng bia tắm cho trẻ sơ sinh, cho trẻ em uống mật gấu để đẹp da, khỏe mạnh. Đây là những phương pháp, cách dùng phản khoa học.
Các bệnh tim mạch không chỉ phổ biến ở người lớn mà còn có tỷ lệ xảy ra khá cao ở trẻ em. Các bệnh tim mạch thường gặp ở trẻ em thường có diễn biến nghiêm trọng nếu không được phát hiện, điều trị tích cực.
Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn giản nhưng có những phương pháp khi rửa rau để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.
Trứng để được bao lâu ở nhiệt độ phòng và trong tủ lạnh hoặc tủ đông, việc bảo quản trứng có giữ được chất lượng trứng như ban đầu không - đây là băn khoăn của nhiều người.
Nhiều người lầm tưởng rằng trứng trắng và trứng nâu khác nhau về chất lượng, song thực tế chúng chỉ khác nhau về màu sắc vỏ, không khác biệt đáng kể về chất lượng dinh dưỡng.
Vắc-xin HPV hiện nay có nhiều loại, hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi nhiều chủng virus khác nhau. Việc tiêm phòng càng sớm càng tốt sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Các sản phẩm và hóa chất tẩy rửa, bụi, nấm mốc là một số tác nhân có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà, nguyên nhân dẫn đến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Tình trạng quần áo giặt xong bị quên phơi (hoặc sấy) phổ biến với các gia đình. Nhưng trường hợp nào nên đem phơi/sấy hay giặt lại không phải ai cũng biết.
Uống ít nước, thiếu ngủ, sử dụng sai thuốc hoặc hút thuốc lá là những hành động trong khi mắc cảm cúm có thể khiến bệnh lâu khỏi, thậm chí tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Thời tiết giao mùa nóng ẩm giữa mùa xuân và mùa hè là thời điểm mà nhiều vi sinh vật, cũng như các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Trẻ em là đối tượng dễ chịu tác động bởi những thay đổi này.
Bệnh sởi là một bệnh nhiễm trùng cấp tính, thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn vẫn có thể bị mắc. Tuy nhiên từ 25 – 50% những người tiếp xúc với virus bệnh sởi và bị nhiễm bệnh mà không có dấu hiệu lâm sàng. Vậy bệnh sởi có lây không, và cách phòng ngừa điều trị như thế nào?
Bệnh thủy đậu thường xuất hiện vào giao mùa xuân- hè, từ tháng 2 - 6 hằng năm. Nguyên nhân là do thời tiết giao mùa có những đợt lạnh đột ngột cuối mùa, rất thích hợp cho một số loại virus gây bệnh phát triển, trong đó có virus Varicella Zoster gây thủy đậu.
