5 cách giúp trẻ hạn chế xem thiết bị điện tử

Đặt ra giới hạn và thời gian sử dụng, thiết lập các khu vực cấm, khuyến khích các hoạt động lành mạnh khác có thể giúp trẻ bớt xem thiết bị tivi, điện thoại.

Dưới đây là cách giúp con giảm dùng thiết bị điện tử và dành thời gian cho các hoạt động lành mạnh khác.

Giới hạn khu vực và thời gian sử dụng thiết bị

Thiết lập các không gian trong nhà trẻ không được phép sử dụng thiết bị điện tử. Những nơi này có thể bao gồm phòng ăn, nhà bếp, nơi chỉ dành riêng để dùng bữa và các thành viên trò chuyện. Phòng ngủ cũng vậy, các thiết bị cầm tay mà con sử dụng vào đêm khuya có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Đặt ra thời gian xem tivi, điện thoại, máy tính của con cũng góp phần giảm tần suất và duy trì thói quen tốt. Chẳng hạn mỗi ngày bé chỉ được phép xem một giờ hoặc chỉ được xem vào cuối tuần khi đã hoàn thành xong bài tập về nhà.

Kiểm soát các nội dung

Trẻ em rất nhanh nhạy với công nghệ, đôi khi biết nhiều trò chơi điện tử hơn người lớn. Hầu hết trình duyệt website và tivi đều có tính năng kiểm soát mà phụ huynh có thể thiết lập để lọc hoặc chặn nội dung không mong muốn. Ngoài ra, tải hoặc cài đặt ứng dụng có thể tạo bộ lọc nội dung xem, chặn website xấu hoặc từ khóa cụ thể cũng có thể hữu ích.

5 cách giúp trẻ hạn chế xem thiết bị điện tử

Trẻ xem thiết bị điện tự quá nhiều có thể không tốt cho mắt, lười vận động. Ảnh minh họa: Freepik

Đặt thời gian để tắt thiết bị

Bữa tối hoặc một giờ trước khi đi ngủ là hai ví dụ điển hình. Khi tất cả mọi người cùng không dùng thiết bị điện tử, trẻ dễ dàng đồng ý và tạo điều kiện cho gia đình dành thời gian cho nhau.

Tạo một lịch trình cố định để cả nhà tuân theo. Ba mẹ trao đổi với con khi nào được phép xem và khi nào không để làm rõ nhu cầu, tránh tình trạng tranh cãi hay bé có thái độ tiêu cực, chống đối.

Khuyến khích hoạt động lành mạnh khác

Nếu sử dụng thường xuyên, trẻ em rất dễ trở nên phụ thuộc vào thiết bị điện tử nhằm mục đích giải trí. Khuyến khích con tìm kiếm và tham gia các hoạt động khác như vui chơi ngoài trời, đọc sách, hoạt động thể thao.

Những ngày cuối tuần, kỳ nghỉ hè là dịp thuận lợi để ba mẹ hạn chế thời gian xem tivi, điện thoại của con và thay bằng hoạt động giải trí lành mạnh.

Trao đổi cùng con với thái độ tích cực

Phụ huynh khó có thể giám sát con sử dụng thiết bị điện tử khi ở ngoài tầm mắt hoặc đôi khi trẻ không tuân thủ theo lịch trình. Các bé dễ dàng tuân thủ hơn nếu ba mẹ tương tác theo cách tích cực, vui vẻ và thân thiện. Người lớn nên trao đổi với trẻ về tác hại khi nghiện xem thiết bị điện tử để con nhận biết và thực hành tốt hơn.

Theo VNE

Đọc thêm

Phòng bệnh giao mùa xuân hè cho trẻ

Phòng bệnh giao mùa xuân hè cho trẻ

Thời tiết giao mùa nóng ẩm giữa mùa xuân và mùa hè là thời điểm mà nhiều vi sinh vật, cũng như các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Trẻ em là đối tượng dễ chịu tác động bởi những thay đổi này.
Bệnh sởi có lây không?

Bệnh sởi có lây không?

Bệnh sởi là một bệnh nhiễm trùng cấp tính, thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn vẫn có thể bị mắc. Tuy nhiên từ 25 – 50% những người tiếp xúc với virus bệnh sởi và bị nhiễm bệnh mà không có dấu hiệu lâm sàng. Vậy bệnh sởi có lây không, và cách phòng ngừa điều trị như thế nào?
Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Giao mùa, cần cảnh giác bệnh thủy đậu ở trẻ em

Bệnh thủy đậu thường xuất hiện vào giao mùa xuân- hè, từ tháng 2 - 6 hằng năm. Nguyên nhân là do thời tiết giao mùa có những đợt lạnh đột ngột cuối mùa, rất thích hợp cho một số loại virus gây bệnh phát triển, trong đó có virus Varicella Zoster gây thủy đậu.
Những người không nên ăn bưởi

Những người không nên ăn bưởi

Bưởi là loại quả tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn bưởi.
Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Phòng viêm phổi cho trẻ trong mùa lạnh

Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ. Bệnh có các thể rất nặng, diễn biến nhanh có thể gây tử vong nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Các uống cà phê giúp hỗ trợ thải độc

Uống cà phê ở mức độ vừa phải, không thêm nhiều đường, chọn loại hạt hữu cơ, dùng vào buổi sáng có thể thúc đẩy quá trình thải độc của cơ thể tốt hơn.
Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Những món ăn giúp nhanh khỏi cúm

Thịt gà, nước ép rau củ cung cấp nước, còn tỏi, gừng chứa hợp chất chống viêm, kháng khuẩn giúp cải thiện triệu chứng và nhanh khỏi bệnh cúm.
Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Vì sao cúm bùng phát sau Tết?

Thời tiết lạnh kéo dài trong khi năm mới là dịp đoàn tụ với nhiều tiệc tùng tập trung đông người khiến cúm dễ lây nhiễm, số ca bệnh tăng cao.
Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Cảm cúm, nên uống Tiffy hay Decolgen?

Trong số những thuốc trị cảm cúm thì Tiffy và Decolgen là 2 loại được lựa chọn nhiều nhất. Vậy khi bị cảm cúm uống tiffy hay decolgen sẽ tốt hơn?
Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Cách rã đông thịt cá an toàn ngày Tết

Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

6 đồ uống tốt khi cần tăng năng lượng dịp Tết

Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Viêm khớp ở trẻ em có nguy hiểm không?

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Theo các bác sỹ, cảm cúm và cảm lạnh là hai bệnh lý khác nhau, tuy nhiên lại có những triệu chứng tương đồng nên rất nhiều người nhầm lẫn.