Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy gạt bỏ hết muộn phiền, tắm nước nóng và chìm vào một giấc ngủ ngon, tự nhủ với bản thân rằng “Dù sao mai đã là một ngày mới”.
Ngày mai là một ngày mới
Suy nghĩ này sẽ giúp làm giảm lo lắng, trầm cảm và tạo ra cơ hội cho phép bạn thực hiện điều mình muốn. Dù có chuyện gì xảy ra thì bạn luôn có khả năng làm cho cuộc sống của mình trở nên vui vẻ và ý nghĩa hơn.
Làm những điều có ích
Khó khăn là điều không thể tránh khỏi nhưng một khi sống có mục tiêu và luôn phấn đấu vì những điều có ích thì bạn sẽ cảm thấy cuộc đời ý nghĩa hơn rất nhiều. Đừng bao giờ bào chữa cho mình vì lỡ lười biếng, lỡ bị cám dỗ. Thay vào đó hãy thuyết phục bản thân rằng mình có thể làm được và phải thực hiện.
Không có con đường khác
Cuộc sống không bao giờ đi lùi nên bạn đừng mãi nuối tiếc về quá khứ. Tiếc nuối không cứu vãn được những điều đã qua và chỉ làm bạn thêm dằn vặt. Bạn cũng không nên so sánh mình với bất kỳ ai khác bởi mỗi người sẽ có những con đường riêng và những cách thực hiện khác nhau.
Tập trung vào hiện tại
Muốn tận dụng tối đa thời gian, bạn cần tập trung vào thời điểm hiện tại. Thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng suy nghĩ này sẽ cho phép não bộ phát huy đầy đủ năng lực và bạn thực sự cảm nhận được thời gian đang chậm lại. Ngoài ra, hãy cố gắng hoàn thành công việc theo cách tốt nhất có thể, dành thời gian cho những người thân yêu và làm những điều mà bạn cảm thấy tuyệt vời.
Tò mò giúp mở rộng thế giới
Nếu bạn cảm thấy mình đang lãng phí cuộc sống thì tạo ra sự tò mò là một điều cần thiết. Đây là phương pháp hữu hiệu để trải dài và tận dụng tối đa thời gian. Ví dụ, khi ở bên gia đình, hãy thử tìm hiểu xem tại sao họ lại suy nghĩ, hành động như vậy, có sự kiện gì tác động tới suy nghĩ của họ hay không. Chắc chắn bằng cách này, cuộc sống sẽ trở nên mới mẻ và hào hứng hơn rất nhiều.
Đừng đi theo lối mòn
Rất nhiều người cảm thấy cuộc đời thật nhàm chán mà không biết rằng mình đang đi theo lối mòn. Chính những thói quen cũ kỹ làm con người bị mắc kẹt trong những điều không vui. Do đó, hãy thử những điều mới mẻ mỗi ngày bằng cách đi đến những nơi chưa từng đến, làm những việc chưa từng làm. Kể cả khi chỉ ở nhà, thay đổi vài thói quen nho nhỏ cũng làm bạn thấy khác đi rất nhiều.
Nhiều người trẻ ở Hà Tĩnh đang giao phó sức khỏe tinh thần cho mạng xã hội. Chỉ với vài cú nhấp chuột, họ dễ dàng tiếp cận hàng loạt nội dung tư vấn tâm lý, “chữa lành” online, nhưng đằng sau những lời an ủi ấy là không ít rủi ro và hệ lụy lâu dài.
Dư âm của kỳ nghỉ lễ dài ngày có thể khiến nhiều người chưa muốn quay trở lại công việc thường ngày. Muốn bắt nhịp với công việc, hãy xây dựng 4 cách dưới đây.
Không chỉ là hoạt động giải trí, các workshop sáng tạo tại Hà Tĩnh đang thu hút đông đảo người trẻ và thiếu nhi, mang đến không gian để mỗi người tự tay tạo ra những sản phẩm mang dấu ấn riêng.
Locket thu hút giới trẻ Hà Tĩnh nhờ kết nối riêng tư, sống thật và tạo động lực học tập. Tuy nhiên, ứng dụng cũng tiềm ẩn nguy cơ lệ thuộc mạng xã hội nếu sử dụng thiếu cân bằng.
Thế hệ gen Z Hà Tĩnh đang cụ thể hóa trách nhiệm của mình bằng những phần việc thiết thực, thể hiện khát vọng cống hiến và ý thức trách nhiệm trong việc đóng góp vào sự phát triển chung của quê hương, đất nước.
Nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh đang tận dụng các nền tảng mạng xã hội để sáng tạo nội dung, với mong muốn lan tỏa hình ảnh quê hương và thu hút du khách đến du lịch khám phá, trải nghiệm.
Nghiên cứu gần 2.500 sinh viên ở Hà Nội, Đà Nẵng, Huế và TP HCM cho thấy tuổi trung bình bắt đầu sử dụng các sản phẩm thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng là 16,9.
Hoạt động tuyên truyền phòng, chống đuối nước được các cơ sở Đoàn, đội ở Hà Tĩnh tích cực triển khai, giúp thanh thiếu nhi tiếp cận kỹ năng cần thiết và hình thành ý thức chủ động phòng ngừa rủi ro.
Giáo dục không chỉ là truyền đạt tri thức mà còn nuôi dưỡng nhân cách. Ở Hà Tĩnh, từ gia đình đến nhà trường, những giá trị yêu thương đang được vun đắp cho con trẻ mỗi ngày.
Hành vi lôi kéo, ép buộc người khác uống rượu, bia hoặc sử dụng thức uống này ngay trước, trong giờ làm việc, học tập sẽ khiến người vi phạm nộp 1- 3 triệu đồng.
Bộ Y tế cảnh báo về sản phẩm thuốc tiêm YEZTUGO (lenacapavir) nghi giả mạo nhãn hiệu của Công ty Gilead Sciences Inc., chưa được cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
Theo một số thợ chụp ảnh ở Hà Tĩnh, xu hướng chụp kỷ yếu thời gian gần đây của học sinh cuối cấp THPT chuyển dần sang phong cách đơn giản, nhẹ nhàng, đề cao vẻ đẹp nữ tính và tự nhiên.
Nhiều học sinh lớp 12 ở Hà Tĩnh đang có những lựa chọn phù hợp với năng lực cũng như xu thế nhằm thích ứng với yêu cầu ngày càng cao của thị trường lao động.
Trong “dòng chảy” du lịch số, mỗi điểm đến không chỉ được khám phá mà còn được “kể chuyện” bằng công nghệ. Tuổi trẻ Hà Tĩnh đang thổi làn gió mới để lan tỏa hình ảnh quê hương
Thức khuya lướt mạng đến bắt đầu ngày mới với chiếc điện thoại, nhiều người trẻ Hà Tĩnh đang đối mặt với tình trạng thời gian bị phân tán, ảnh hưởng không nhỏ đến học tập, làm việc.
Hướng tới ngày bầu cử ĐBQH khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031, tuổi trẻ Hà Tĩnh đang triển khai nhiều hoạt động góp phần vào thành công của ngày hội toàn dân.
AI giúp tăng năng suất, nhưng dùng quá nhiều lại là "cái bẫy" gây kiệt sức. Các chuyên gia cảnh báo doanh nghiệp cần thiết kế lại cách làm việc thay vì ép nhân viên nhồi nhét AI.
Tuần làm việc ngắn cùng hệ thống phúc lợi hấp dẫn giúp Hà Lan giữ vững lực lượng lao động, trong khi văn hóa làm việc cường độ cao tại Mỹ lại đẩy nhiều nhân sự rời bỏ thị trường.
Với niềm đam mê khám phá ẩm thực và mong muốn quảng bá đặc sản quê hương, Nguyễn Thị Minh Anh (thành viên nhóm Hà Tĩnh Review) là gương mặt quen thuộc trong nhiều video trải nghiệm tại các làng nghề, quán ăn, điểm đến trên địa bàn tỉnh.
Từng xem Tết là “cột mốc” để bắt đầu lại, nhưng sau Tết, nhiều người trẻ tại Hà Tĩnh lại rơi vào cảm giác chông chênh, hụt hẫng khi kỳ nghỉ đã qua đi nhưng những dự định vẫn chưa thể bắt đầu.
Không chỉ sử dụng mạng xã hội để giải trí, nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh đã tận dụng hiệu quả các nền tảng số để tạo thêm nguồn thu nhập hợp pháp, từng bước khẳng định bản thân trong môi trường số.
Ngày vía Thần Tài năm nay thu hút đông đảo Gen Z Hà Tĩnh tham gia, không chỉ để lấy may mà còn thể hiện cách người trẻ dung hòa giữa niềm tin truyền thống và tư duy tài chính hiện đại.
Những ngày cuối kỳ nghỉ Tết, nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh đã chủ động điều chỉnh nhịp sinh hoạt, xây dựng kế hoạch để sẵn sàng bắt nhịp mạnh mẽ trong năm mới.
Nghĩa cử nhặt được của rơi tìm người đánh rơi để trả lại của nhóm thanh thiếu niên ở xã Sơn Giang (Hà Tĩnh) tiếp tục lan tỏa giá trị nhân văn trong cộng đồng.
