Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn

Hãy chuẩn bị cho tuần mới những món ăn nhiều màu sắc, đủ chất, mát mẻ để bữa cơm mùa hè luôn ngon miệng nhé.

Thịt lợn chiên giòn tẩm mật ong

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 3 miếng thịt nạc vai dày khoảng 1,5 cm - 2 quả trứng gà - 2 thìa canh bột năng - Bột chiên xù - Hành lá, muối, tiêu, mật ong, nước mắm, và ớt bột.

Canh hoa thiên lý nấu cua

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 200 g cua đồng xay nhuyễn - 200 g hoa thiên lý - Gia vị.

Nấm sò xào rau muống

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 300 g nấm mối - 1 bó rau muống -1 quả cà chua - Gia vị nêm.

Gỏi rau lang thịt bò

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

- 2 bó rau lang - 300 g thịt bò - Giấm, đường, chanh, muối, dầu ăn.

Đậm đà cá rô phi nướng sả ớt

thuc don mon ngon ca tuan cho ban

Nguyên liệu:

1 con cá rô phi (khoảng 700 g - 1 kg) - 2 củ sả - 1 nhánh gừng - 1 quả ớt hiểm

- Gia vị: nước mắm, muối bột canh, hạt tiêu, muối tinh.

Theo ngoisao.net

Đọc thêm

Thiếu canxi cần phòng ngừa như thế nào?

Thiếu canxi cần phòng ngừa như thế nào?

Canxi rất quan trọng với cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 99%. Vì vậy, việc thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ở cả người lớn và trẻ em.
7 biểu hiện cho thấy cơ thể thiếu canxi cần bổ sung

7 biểu hiện cho thấy cơ thể thiếu canxi cần bổ sung

Canxi không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với xương và răng, mà còn là một phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch. Vậy khi cơ thể bị thiếu canxi thì sẽ có biểu hiện như thế nào?
5 quy tắc quan trọng khi cho trẻ đi bơi

5 quy tắc quan trọng khi cho trẻ đi bơi

Một hoạt động mà trẻ rất yêu thích khi vào hè là bơi lội nên phụ huynh cần cảnh giác tối đa trước những hiểm họa tiềm tàng có thể xuất hiện khi trẻ chơi dưới nước.
Viêm loét dạ dày và cách phòng ngừa

Viêm loét dạ dày và cách phòng ngừa

Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa ngày càng phổ biến. Khi phát hiện sớm, bệnh dễ dàng được chữa khỏi, nhưng nếu để kéo dài, bệnh sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như chảy máu dạ dày, thủng dạ dày, hẹp môn vị, thậm chí là ung thư dạ dày.