4 mẹo sử dụng điện thoại để dáng luôn đẹp và mặt luôn xinh

Điện thoại di động đã vô tình tạo ra những thói quen xấu khiến cơ thể và sức khoẻ của chúng ta bị ảnh hưởng nếu sử dụng không đúng cách.

4 meo su dung dien thoai de dang luon dep va mat luon xinh

Điện thoại di động đã trở thành một vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, nhiều người đã lạm dụng việc sử dụng điện thoại đến nỗi họ mắc các chứng bệnh do nó tạo ra. Sau đây là các mẹo sử dụng điện thoại để các bạn luôn có một vóc dáng đẹp, da mặt xinh và thị lực hoàn hảo nhé.

1. Không cúi đầu quá sát

4 meo su dung dien thoai de dang luon dep va mat luon xinh

Đa số mọi người thường cúi đầu khi sử dụng điện thoại. Việc cúi đầu quá sát sẽ khiến cổ và xương sống của bạn gánh chịu rất nhiều lực, có thể lên đến 27kg với góc nghiêng đầu là 60 độ. Nếu việc này kéo dài, bạn sẽ dễ gặp các biến chứng về cột sống cũng như cổ về sau, ví dụ như bị thoái hoá đốt sống hoặc gù lưng. Để khắc phục, hãy cố gắng thẳng lưng và cổ khi sử dụng điện thoại nhé.

2. Không để sát mặt

4 meo su dung dien thoai de dang luon dep va mat luon xinh

Việc để điện thoại sát mặt khi sử dụng sẽ khiến thị lực của chúng ta ảnh hưởng nghiêm trọng, dễ thấy nhất là tình trạng cận thị. Khoảng cách để sử dụng điện thoại an toàn là khoảng 30cm trở lên.

3. Vệ sinh điện thoại thường xuyên

4 meo su dung dien thoai de dang luon dep va mat luon xinh

Có thể bạn không biết những điện thoại là nơi tập trung của rất nhiều loại vi khuẩn, vì nó được bỏ vào mọi chỗ, ví dụ như túi xách, túi quần, dưới đất, trên bàn, v.v... và những chỗ này thường không sạch sẽ tí nào. Việc không vệ sinh điện thoại sẽ khiến các bạn bị nổi mụn trên má hoặc cằm (vì áp màn hình bẩn vào mặt). Thỉnh thoảng mỗi tuần một lần, các bạn hãy lau và vệ sinh toàn bộ điện thoại nhé.

4. Dùng điện thoại bằng cả 2 tay

4 meo su dung dien thoai de dang luon dep va mat luon xinh

Việc sử dụng điện thoại bằng một tay kéo dài sẽ khiến các ngón tay và cánh tay mệt mỏi rất nhanh, và thậm chí trên thế giới đã có nhiều người bị viêm khớp ngón tay hoặc thoái hoá khớp vì dùng điện thoại một tay trong thời gian dài. Hãy tập thói quen sử dụng điện thoại bằng hai tay để phân bố đều lực, khiến áp lực không bị dồn vào một bàn tay gây nhức mỏi kéo dài.

Theo Trí thức trẻ

Đọc thêm

Cách xuất file Canva sang PDF đơn giản

Cách xuất file Canva sang PDF đơn giản

Xuất file PDF từ Canva là thao tác cần thiết khi thiết kế tài liệu, thuyết trình. Hướng dẫn dưới đây giúp bạn lưu file đúng chuẩn, đảm bảo chất lượng.
Ông Trump tìm được chủ mới cho TikTok

Ông Trump tìm được chủ mới cho TikTok

Tổng thống Mỹ Donald Trump, trong một cuộc phỏng vấn, cho biết ông sẽ tiết lộ danh tính một nhóm người "rất giàu có" sẽ mua lại TikTok trong hai tuần tới.
Cách xóa tất cả lịch sử chat trên ChatGPT

Cách xóa tất cả lịch sử chat trên ChatGPT

Trước đây, để xóa lịch sử trò chuyện trên ChatGPT, bạn phải nhấn vào từng đoạn chat một cách thủ công, vừa mất thời gian lại tốn công sức nếu có nhiều cuộc trò chuyện.
Lý do AI của iPhone tốt hơn Android

Lý do AI của iPhone tốt hơn Android

Nhiều tính năng mới của trí tuệ nhân tạo của Apple hoạt động trên thiết bị hoặc đám mây bảo mật. Đây là lợi thế cạnh tranh so với các thiết bị Android.
Loạt tính năng AI mới của Apple

Loạt tính năng AI mới của Apple

Apple Intelligence sẽ hỗ trợ tiếng Việt vào cuối năm, thêm tính năng dịch trực tiếp, nhận dạng hình ảnh để tìm kiếm hoặc lấy thông tin, tạo hình với ChatGPT.
BlackBerry sắp trở lại

BlackBerry sắp trở lại

Một công ty Trung Quốc muốn hồi sinh mẫu smartphone BlackBerry Classic (Q20) với hệ điều hành Android và trang bị phần cứng hiện đại.
AI có hại cho trẻ em?

AI có hại cho trẻ em?

Trong bối cảnh AI tạo sinh ngày càng dễ tiếp cận, các chuyên gia và phụ huynh cần quan tâm nhiều hơn về tác động của chatbot AI lên tâm lý trẻ em.