"Tô mình" trên Facebook

Tham gia mạng xã hội có nhiều mục đích, nhưng có một số chị em dùng mạng xã hội để "tô mình" đẹp hơn, rồi mải mê sống với chính những khen ngợi từ thế giới ảo. Nhưng thực tế như một cực đối lập…

“Tô mình” trên Facebook

Quá tô hồng mình trên Facebook, coi chừng bị tác dụng ngược - Ảnh: MINH GIẢNG

Đưa hình ảnh cuộc sống, gia đình, những "hơi thở" mỗi ngày của mình lên trang cá nhân Facebook vốn dĩ là những chia sẻ bình thường.

Không ít người ngưỡng mộ, xuýt xoa với những chủ "tút" có hình ảnh cuộc sống hạnh phúc, giỏi giang và chất lượng. Nhưng phía sau, thực tế vô cùng ngỡ ngàng...

Chúng ta có quyền trưng ra những hình ảnh, thông tin nhưng hãy tỉnh táo và làm sao để hình ảnh trên mạng xã hội cũng gần thống nhất ngoài đời thực tại, để góp phần tạo nên hình ảnh tốt đẹp của mình trong mắt những người xung quanh.

Chuyên gia tâm lý Đào Lê Hòa An

Sống vì...view

Câu chuyện về chị N.H.T. (TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh) được một nhóm bạn tếu táo là chân dung người sống qua mùa... view.

Một người trong nhóm kể lại về T.: "Cô ấy cứ một ngày có một nội dung để đăng lên, hình ảnh thật nhưng... không thật.

Có lần thấy đăng lên cơm canh tự làm, trông ngon và rất bắt mắt, hình nhặt ở đâu rồi chỉnh sửa, nhưng đến nhà thì ngã người vì cô ấy đang nấu mì tôm.

Quần áo, giày guốc cũng vậy, cứ bảo được tặng, rồi mang lên khoe nhưng hoặc tự mua, hoặc mượn hình... minh họa.

Thế mà có nhiều người cứ khen và thích. Nhiều lúc trong nhóm muốn còm (bình luận - PV) nhưng bạn quay sang giận hờn, cả nhóm hiểu chuyện nên thôi".

"Căn phòng hoa hồng trên trang cá nhân của X. rất thơ rất đẹp, nhưng xung quanh thì rất lộn xộn, bề bộn.

Cô ấy chỉ chăm mỗi "góc" để ăn view (lượt thích) với những nội dung sáo rỗng, bạn bè thân biết hết nên ngao ngán lắm. Chồng cũng lắc đầu nhưng không chữa được, vì vợ mình có "hạnh phúc" quá đặc biệt" - chị L.H.G. (34 tuổi, giáo viên toán) xen lời kể của P.X. (35 tuổi, chuyên viên kế toán cho công ty truyền thông).

Câu chuyện của chị N.H.T. cũng là mẫu số chung của không ít trường hợp trên thế giới ảo.

Đa số bạn bè, người quen sơ trên Facebook đều đánh giá "cao" độ bản lĩnh, sâu sắc qua những tuyên ngôn sắt thép về hôn nhân gia đình, dựng xây và giữ lửa hạnh phúc trên trang cá nhân chị Ng.T.D. (30 tuổi, TP.HCM).

Chị cho đó là thế giới mình phải sống... vì chị cần phải xây dựng hình ảnh, để công việc còn thuận lợi.

Nhưng mấy ai biết bên trong cuộc sống gia đình chị luôn là những lần cơm không lành, canh không ngọt.

Chồng chị, anh M.T.D. (kỹ sư xây dựng) thở dài nói: "Vợ mình có những thú vui, hạnh phúc, làm chồng không ai cấm cản.

Cơm trưa, nhà cửa, tuyên ngôn trên Facebook đủ đầy và lộng lẫy, nhưng thực tế chồng có khi phải tự vào bếp nấu nướng, nhà cửa thì phải thuê giúp việc, tuyên ngôn thì mượn lời và sưu tầm... thử hỏi giới hạn nào cho sức chịu đựng?".

Mất sự tin tưởng trong mắt người khác

"Bê" nguyên những việc phi thực tế làm... cuộc sống thực tế trên trang cá nhân của mình để làm niềm vui ảo, không phải ai cũng cân nhắc được chừng mực. Vì lẽ đó, ảnh hưởng nhạt vị cuộc sống thật, những giãn cách từ những mối quan hệ... không thể nào tránh khỏi.

Trao đổi với ông Đào Lê Hòa An - chuyên gia tâm lý Hội Tâm lý học xã hội Việt Nam, ông cho rằng mạng xã hội là kênh truyền thông, mà người sử dụng có thể gửi đi thông điệp cho người khác với mục đích để thu hút sự chú ý của những người xung quanh, thỏa mãn nhu cầu tự thể hiện bản thân - đây là một trong những nhu cầu cao nhất của con người.

"Bình thường trong cuộc sống gia đình chúng ta hay "face to face" (mặt đối mặt - PV) thể hiện thông tin với gia đình, con cái, bạn bè đối tác, nhưng trên mạng xã hội chỉ còn một mặt duy nhất là mình, thông tin đăng lên phù hợp đối tượng này nhưng không phù hợp đa số đối tượng còn lại, mang tính chất đại chúng.

Người đăng hình nhận được sự công nhận, ghi nhận của "khán giả", hay nói cách khác chủ trang Facebook giống như người nghệ sĩ trên sân khấu, vừa là diễn viên, vừa là đạo diễn để nhận được sự tán dương từ thông tin có thật và thông tin họ tự chế biến để mọi người chú ý, tự "tô hồng" cuộc sống như là thật mà lại không có thật trong mắt những người không biết họ là ai.

Tôi đã gặp những chị bạn cũng rất ảo, check in là ở Pháp nhưng rõ ràng ghép hình, khoe cuộc sống thả lượn, nhàn nhã nhưng phía sau chật vật biết bao", ông Hòa An nói.

Theo ông Hòa An, khi người viết "tút" đăng thông tin không đúng, nếu mọi người biết sự thật sẽ dẫn đến hệ lụy: "Mất sự tin tưởng trong mắt người khác, giá trị những lời nói không được sự tin cậy, đánh mất hình ảnh chân thực, ảnh hưởng chất lượng trong mối quan hệ công việc, giao tiếp, cuộc sống...

Trong quá trình tô hồng cuộc sống bằng những lượt like, comment dựa trên những thông tin đăng và được tán dương mà họ đánh đồng là tự hào ảo, tự huyễn hoặc bản thân mình".

Ảo quá mức dễ gây hệ lụy

Tiến sĩ tâm lý Bùi Hồng Quân (TP.HCM) bày tỏ: "Tôi không phủ nhận giá trị tích cực của việc xây dựng hình ảnh, kết nối qua Facebook nhưng chị em đưa hình ảnh không thật để được quan tâm, để được thỏa nhu cầu, để thừa nhận được tôn trọng thì... ảnh hưởng ngược lại.

Sự thật ảo vỡ lẽ thì mọi người có cái nhìn không mang tính tích cực, sự cảm nhận cũng không đồng nhất, khó có được sự tôn trọng cho những người ảo quá mức, ngay cả đó là người thân của mình.

Chơi Facebook như một văn hóa, người sử dụng hãy thực tế, tỉnh táo vì thế giới ảo nhưng hệ lụy lại là thật".

Theo Tuổi trẻ

Đọc thêm

Những lưu ý khi sạc điện thoại trên ô tô

Những lưu ý khi sạc điện thoại trên ô tô

Sạc điện thoại trên ô tô là một giải pháp hỗ trợ tối ưu để duy trì liên lạc với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, sạc không đúng cách tiềm ẩn nguy hiểm cho người ngồi trên xe.
Thiết bị gập bí ẩn của Apple

Thiết bị gập bí ẩn của Apple

Với màn hình gập có kích thước gần 19 inch, rất khó để hình dung cách Apple định vị phân khúc thị trường cho sản phẩm này.
Kỷ nguyên iPhone 'nhàm chán' sắp kết thúc

Kỷ nguyên iPhone 'nhàm chán' sắp kết thúc

Apple đang chuẩn bị cho một sự thay đổi mang tính cách mạng đối với dòng sản phẩm iPhone, mở ra một kỷ nguyên mới sau giai đoạn được nhận định là thiếu đột phá.
Hình ảnh mới của iOS 19

Hình ảnh mới của iOS 19

iOS 19 tiếp tục lộ diện với biểu tượng ứng dụng mới, các thành phần giao diện bóng bẩy hơn.
Đừng tin vào AI

Đừng tin vào AI

Công ty đứng sau mô hình Claude cho rằng chuỗi suy nghĩ của AI ngày càng kém minh bạch hơn và có thể dễ dàng đánh lừa người dùng.
Cách lưu ảnh trên Tiktok không dính logo

Cách lưu ảnh trên Tiktok không dính logo

Việc tải ảnh trực tiếp từ TikTok thường kèm theo logo của ứng dụng, gây ảnh hưởng đến trải nghiệm của bạn. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn những cách lưu ảnh trên Tiktok không dính logo đơn giản, áp dụng cho cả điện thoại Android và iPhone.
Những mẫu iPhone sắp lỗi thời

Những mẫu iPhone sắp lỗi thời

Bản cập nhật được cho là mạnh mẽ nhất kể từ iOS 17 sẽ chỉ được hỗ trợ một phần, hoặc hoàn toàn không cài được ở một số phiên bản iPhone.
Cách sử dụng Siri tiếng Việt trên iPhone

Cách sử dụng Siri tiếng Việt trên iPhone

Apple đã chính thức cập nhật iOS 18.4, mang đến bước tiến lớn khi Siri đã hỗ trợ tiếng Việt. Giờ đây, bạn có thể ra lệnh, tìm kiếm thông tin và điều khiển điện thoại bằng chính ngôn ngữ quen thuộc.
Cách lấy nhạc TikTok làm nhạc chuông báo thức

Cách lấy nhạc TikTok làm nhạc chuông báo thức

Thỉnh thoảng khi lướt TikTok bạn sẽ thấy được một vài video có nhạc nền cực hợp để đặt làm báo thức. Nhưng với TikTok bạn không thể nào tải bài nhạc đó về và cài cho nhạc chuông báo thức của mình được. Vậy phải làm sao?
Thời của điện thoại siêu mỏng đã trở lại

Thời của điện thoại siêu mỏng đã trở lại

Suốt nhiều năm, các hãng smartphone luôn chạy đua để cải thiện thời lượng pin và camera. Nhưng giờ, họ quay lại với yếu tố thiết kế và đặt cược vào những chiếc smartphone siêu mỏng.
Cách cài ChatGPT làm tìm kiếm mặc định trên iPhone

Cách cài ChatGPT làm tìm kiếm mặc định trên iPhone

Apple vừa bổ sung thêm một vài tính năng trong bản iOS mới đầy hữu ích, cho phép bạn đặt ChatGPT làm công cụ tìm kiếm mặc định trên điện thoại iPhone. Điều này giúp bạn truy vấn thông tin nhanh hơn, nhận câu trả lời thông minh mà không cần mở ứng dụng riêng.
Tin vui cho người dùng điện thoại Samsung

Tin vui cho người dùng điện thoại Samsung

Samsung xác nhận One UI 7 sẽ được phát hành trong tháng 4, mang đến trải nghiệm mới nhờ nâng cấp AI, cải tiến bảo mật và giao diện mới trên loạt thiết bị Galaxy.