Đây có thể là lý do gây đau đầu, chóng mặt khi dùng điều hòa

Nhiều người tin khi dùng điều hòa cần đóng thật kín cửa để lạnh nhanh, tiết kiệm điện. Tuy nhiên, cách này có thể để lại tác dụng phụ cho sức khoẻ, gây chóng mặt, đau đầu.

Người dùng có thể cảm thấy khó chịu nếu mở máy lạnh và đóng kín cửa trong thời gian dài. Ảnh: Anh Lê.
Người dùng có thể cảm thấy khó chịu nếu mở máy lạnh và đóng kín cửa trong thời gian dài. Ảnh: Anh Lê.

Trong thời tiết nóng bức hiện nay, máy lạnh trở thành vật thiết yếu với nhiều gia đình. Để làm mát hiệu quả, nhiều trang thông tin về điện gia dụng cũng khuyến cáo người dân đóng càng kín cửa càng tốt, không để ra khe hở.

Một bài viết trên mạng xã hội của tài khoản V. cho rằng khi làm điều này, anh bắt đầu cảm thấy “người mệt rũ, đầu đau như búa bổ, tim đập nhanh bất thường”. Bài viết nhận được 80.000 lượt thích, hơn 40.000 chia sẻ trong vòng 3 ngày đăng tải.

Chia sẻ trong bài viết trên trang cá nhân, TS. Nguyễn Hồng Vũ, cựu nghiên cứu viên tại Viện Nghiên cứu ung thư quốc gia City of Hope (California, Mỹ), nhận định ảnh hưởng sức khỏe do sử dụng máy lạnh trong phòng kín thực tế không nghiêm trọng đến vậy.

Ông Vũ giải thích nếu một người ngủ trong phòng đóng kín, nồng độ CO2 sinh ra tối đa khoảng 2.666 ppm. Trong khi đó, mức tối đa an toàn là 5.000 ppm, còn gây nguy hiểm ngay lập tức đến tính mạng vào khoảng 40.000 ppm.

Cơ chế hoạt động của máy lạnh sẽ hút không khí nóng trong phòng, thổi qua giàn lạnh làm mát, không tiêu hao O2 hay sản sinh CO2. CO2 sinh ra trong phòng chỉ do con người thở ra tích tụ dần trong không khí.

Nếu ở trong khu vực có mức CO2 nằm trong khoảng 2.000-5.000 ppm, người dùng có thể bị mệt mỏi, giảm tỉnh táo, đau đầu nhẹ, đặc biệt khi ngủ dậy. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học cho thấy mối liên hệ nào giữa điều này với rụng tóc, và cũng hoàn toàn không gây ngạt thở hay nguy hiểm đến tính mạng, TS Vũ cho biết.

Mặt khác, máy lạnh sẽ trở thành tác nhân gây bệnh nếu không được vệ sinh, lọc bụi kỹ càng. Theo bác sĩ Lauren Eggert, trợ lý giáo sư lâm sàng về phổi, dị ứng và y học chăm sóc đặc biệt tại Stanford Health Care, máy lạnh không được vệ sinh định kỳ có thể trở thành nơi tích tụ nấm mốc và vi khuẩn, dẫn đến các triệu chứng về hô hấp như hen suyễn và dị ứng.

Không khí trong phòng máy lạnh đóng kín thường độc hại gấp 2-5 lần so với không khí ngoài trời, đặc biệt là khi máy lạnh không được làm sạch thường xuyên. Điều này sẽ gây ô nhiễm không khí trong phòng, ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng, đặc biệt là người lớn tuổi và trẻ nhỏ.

Các chuyên gia khuyến cáo không nên ở trong phòng điều hoà liên tục quá 4 giờ. Vì thế, khoảng 2 -3 tiếng người dùng nên ra ngoài nơi có nhiệt độ bình thường để thay đổi không khí và thích nghi với nhiệt độ bên ngoài, tránh hiện tượng sốc nhiệt.

TS Vũ gợi ý người dùng thiết kế khe nhỏ cố định (5-10 cm2) ở cửa sổ hoặc cửa chính, hoặc ở vị trí cao nhằm lợi dụng chênh lệch áp suất để thải khí tự nhiên. Ngoài ra, khi ngủ có thể để hé cửa (0,5-1 cm) và đặt quạt nhỏ quay về hướng khe hở.

Người dùng có thể cân nhắc dòng máy lạnh có tính năng Fresh Air Supply (cấp khí tươi) từ các hãng như Casper giúp tiết kiệm điện và bảo vệ sức khoẻ. Các dòng sản phẩm này có thêm ống cấp khí tươi, đi qua bộ lọc để đảm bảo nồng độ CO2 luôn ở mức thấp. Giá thành của máy lạnh có tính năng cấp khí tươi có thể từ 16 triệu trở lên.

Một số mẹo sử dụng máy lạnh để làm mát hiệu quả một cách tiết kiệm bao gồm đặt nhiệt độ hợp lý, thấp hơn ngoài trở 5-7 độ C để không gây sốc nhiệt. Trong khi đó, hãy bật chế độ “Dry” (hút ẩm) nếu thời tiết không quá nóng, hãy hẹn giờ máy lạnh và dùng chung với quạt.

znews.vn

Đọc thêm

Cách khắc phục Messenger lỗi bong bóng chat

Cách khắc phục Messenger lỗi bong bóng chat

Bong bóng chat trên Messenger là một tính năng tiện lợi, giúp bạn không bỏ lỡ bất kỳ tin nhắn nào dù đang sử dụng ứng dụng khác. Nếu gặp lỗi không hiển thị, cần có cách khắc phục để đưa tính năng này hoạt động trở lại.
iPhone 17 bắt đầu được sản xuất

iPhone 17 bắt đầu được sản xuất

Foxconn Ấn Độ đã bắt đầu thử nghiệm dây chuyền thử nghiệm sớm cho thế hệ iPhone 17, trước khi sản xuất hàng loạt kịp thời cho đợt ra mắt vào tháng 9 sắp tới.
AI đang thay con người "yêu nhau"

AI đang thay con người "yêu nhau"

Các ứng dụng hẹn hò đang sử dụng AI đề thu hút người dùng trở lại. Tuy nhiên, lạm dụng chatbot sẽ gây ra ảnh hưởng về lâu dài cho các mối quan hệ.
Bật AI nhưng đừng để "tắt não"

Bật AI nhưng đừng để "tắt não"

Khi mọi câu hỏi đều được AI trả lời, não bộ của con người có nguy cơ bị "lười biếng". Nếu chúng ta thiếu tỉnh táo, có thể sẽ dần đánh mất đi khả năng sáng tạo và tư duy độc lập.
Giá iPhone 17 có thể tăng mạnh

Giá iPhone 17 có thể tăng mạnh

Giá iPhone 17 có thể tăng mạnh trong năm nay, không chỉ do nâng cấp tính năng mà còn chịu tác động từ chính trị và nguy cơ áp thuế từ chính phủ Mỹ.
Cảnh giác “bẫy độc” từ các trang web lậu

Cảnh giác “bẫy độc” từ các trang web lậu

Thói quen sử dụng các trang web “lậu” - những nền tảng chia sẻ nội dung không có bản quyền - có thể sẽ phải “trả giá đắt” nếu vô tình click vào những quảng cáo trá hình.
Khi nào iPhone gập ra mắt?

Khi nào iPhone gập ra mắt?

Apple được cho đã bước vào giai đoạn phát triển nguyên mẫu iPhone màn hình gập, dự kiến ra mắt vào cuối năm 2026.
Tin vui cho người chờ mua iPhone 17 Pro Max

Tin vui cho người chờ mua iPhone 17 Pro Max

Trong một bài đăng mới nhất trên mạng xã hội Weibo, leaker Instant Digital cho biết iPhone 17 Pro Max sẽ trở thành chiếc iPhone được trang bị viên pin dung lượng cao nhất từ trước đến nay.
Cách sửa lỗi micro trên iPhone nhanh chóng

Cách sửa lỗi micro trên iPhone nhanh chóng

Mẹo khắc phục lỗi micro trên iPhone giúp bạn gọi điện, ghi âm rõ nét như ban đầu: kiểm tra cài đặt, vệ sinh mic, khởi động lại máy hoặc cập nhật iOS.
Cách xuất file Canva sang PDF đơn giản

Cách xuất file Canva sang PDF đơn giản

Xuất file PDF từ Canva là thao tác cần thiết khi thiết kế tài liệu, thuyết trình. Hướng dẫn dưới đây giúp bạn lưu file đúng chuẩn, đảm bảo chất lượng.
Ông Trump tìm được chủ mới cho TikTok

Ông Trump tìm được chủ mới cho TikTok

Tổng thống Mỹ Donald Trump, trong một cuộc phỏng vấn, cho biết ông sẽ tiết lộ danh tính một nhóm người "rất giàu có" sẽ mua lại TikTok trong hai tuần tới.